ストレッチ


「伸ばしてもらうストレッチ」です。自分ではケアできていない筋肉にアプローチします。身体の硬い方でも無理のない範囲で伸ばしていきますので、ご安心ください。

 

 

目安 

30分以下 部分施術(他のメニューとの組み合わせに)

40分 さらっと全身(他のメニューとの組み合わせに)

60分〜90分 全身しっかりと。

90分以上の場合は、その他のメニューとの組み合わせをお勧めします。